FRANCESCA
BORDINA

Biologa Nutrizionista

Il cibo è una cosa semplice

Perché un’alimentazione sana ed equilibrata è alla portata di tutti.

Perché non esiste una distinzione netta tra “cibi giusti” e “cibi sbagliati”: tutto può essere consumato, con le opportune porzioni e frequenze.

Perché il cibo è anche tradizione, cultura, convivialità, affetto ed emozioni.

“Prendete la vita con leggerezza, ché leggerezza non è superficialità, ma planare sulle cose dall’alto, non avere macigni sul cuore”.

Italo Calvino

Perché rivolgersi a una nutrizionista?

Per avere una figura di riferimento, un esperto nel campo della sana alimentazione che potrà risolvere i tuoi dubbi e fornire una risposta alle tue domande.

Per imparare ad alimentarsi correttamente, in modo che sia sano, bilanciato, adatto alle proprie esigenze specifiche e soprattutto sostenibile nel lungo periodo.

Per coltivare un rapporto sereno con il cibo, che ci permetta di scegliere cosa mettere nel piatto con tranquillità e consapevolezza.

Per diventare autonomi nelle proprie decisioni in campo alimentare, a tavola, al ristorante, al supermercato, in viaggio…

Per migliorare il proprio stile di vita, per fare prevenzione, per adeguare la propria alimentazione ad eventuali patologie o a fasi della vita che richiedono particolare attenzione (gravidanza, crescita, attività sportiva…)

Scopri di più

Services

Contact